継続セッション

セルフフォーカスコーチング

⾒るのは「他⼈」ではなく、「⾃分」
⾃分に焦点をあてる3か⽉コーチング

こんな⼈はいませんか︖

  • ⾃分は他⼈から⾒てどう思われているかがいつも気になる
  • 本当は⾔いたいこと、やりたいことがあるのに、周りの⽬に気にしてしまい、⾃分を抑え込んでしまう
  • 成績、資格、ポジションなどの社会的評価と⾃分の価値を結びつけてしまう
  • 周りと⽐べて、⾃分には特技、活かせるものが何もないとつい思ってしまう
  • 周りにイライラし、そんな⾃分にイライラしどうにかしたい

これらはすべて「他⼈の⽬」から物事をみつめています。
「他⼈の⽬」で⾒つめ続けていると、⾃分は本当はどうしたいのだろう︖本当は何がしたいのだろう︖という「⾃分の想い」がいつのまにかどこかに置き去りにされていた。。。という経験はありませんか︖

たった⼀つのことを意識するだけで、状況は変わります。
それは「他⼈」からではなく「⾃分の内側」から物事をみるということです。
⾃分の内側から物事を⾒るようになると、周りからどんな反応されても冷静に、客観的に⾃⾝を⾒ることができ、対処していくことができます。

セルフフォーカスコーチングは

  • もっと⾃分に⾃信をつけたい
  • もっと⾃分を知って、理解したい
  • もっと⾃分を好きになりたい

そんなあなたのための、⾃分に焦点をあてる3か⽉コーチングです。

わたしたちは⼈のことはよくわかるのに、⾃分のことはわからなかったり、⾒えていないものです。
⾃分では気が付いていなかった、あるいは知らなかった側⾯を誰かから⾔われてはじめて、⾃分のことを知るという経験は誰にしもあるものです。
⾃分を知るために、⾃信をつけるために本を読んだり、ブログを読んだり、あるいは⾃分の為になるワークをたくさんしてきた⼈もいることでしょう。
⾃分になりにやってきたけど、悩みが尽きない。。。新たな壁にぶつかる。。。
セルフフォーカスコーチングでは、3か⽉間あなたの⼼に寄り添い、サポートします。
コーチはあなたの⼀番の味⽅であり、あなたの理解者となってサポートします。

コーチが共にいることで

  • ⾃分では気づけなかった可能性を⾒出すことができる
  • ⼀⼈ではできなかったことができるようになる
  • ⾃分の持ち味、強みがはっきりとわかるようになる
  • ⾃分の⾒ていた事実に客観性をもって⾒ることができる

その結果、今までとっていた⾏動とは別の⾏動をとれるようになります。
⾃分を⼤切にしながら、やりたいことに向かって歩んでいる⾃分に気がつくことでしょう。
それは⾃⼰信頼がある証でもあります。

継続セッション

【内容】

  • ⽉に週1回60分のセッション×3回
  • ⽉3回×3か⽉ 全9回のセッション
  • 3か⽉間 無制限メールサポート

セッションとセッションの間もコーチはサポートします。

【⽅法】

対⾯:デュッセルドルフ市内のカフェ 市外ご希望の⽅はご相談ください。(現在、対⾯は休⽌させていただきます。)
オンライン:無料通話ZOOM、Skype

【セッション受付時間】

ドイツ含む中央ヨーロッパ時間
月~金 9:00 ~ 15:00
土・日 9:30 ~ 15:00
日本時間
月~金 17:00 ~ 23:00
土・日 17:30 ~ 23:00

【料⾦】

モニター価格:300ユーロ(税込み)⽇本円34,500円(税込み)
2021年1月31日までの適⽤

【お申込みまでの流れ】

  1. 下記「申し込みフォーム」からお申込み
  2. 自動返信メールが届いた後、3日以内に私からご連絡
    info@yuko-chartier.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。迷惑メールに入ることもあるようです。
  3. 日程、方法(対面、またはオンライン)を決定
    現在対面は休止しております。
  4. お振込み手続き(銀行振り込み、またはペイパル)
  5. お振込み完了確認後、3日以内に事前アンケート送信
  6. 事前アンケートのご返信
  7. セッションスタート

⾃分について悩む⼈は決して「弱い⼈」ではありません。⾃分⾃⾝といつも向き合い、⾃分を成⻑させたいと願う向上⼼のある⼈です。
⼀⼈でも多くのひとが⾃分らしい⼈⽣を歩めるようにサポートします。