ゆうこ シャーティエー

自分に自信がなく、落ち込むことが多い
自分はいったい何が好きで、何をしたのかわからなくってしまった
自分を変えたいと思っているが、なにから始めたらよいのかわからない
目標を掲げても、勉強、タスクなどがまったく続かない
同じようなことで、いつも悩んでいる
周りに相談できる、本音で話せる人がいない
子育てで毎日いっぱいいっぱい、楽に子育てをしたい
本当はイライラしないで、笑顔になりたい

これらはすべて過去に抱えていた私の悩みです。本当に苦しい悩みでした。
でもね、人は変わることができるんです。
他人を変えることは難しいですが、自分を変えることはできます。

はじめてなにかをする時、とても怖いですよね。わたしもかつてクライアントだったのでその怖さとてもよくわかります。うまく行かなかったらどうしよう、自分にできるのだろうか？という未来に対する不安。
今、あなたが感じている未来に対する不安は、実は自分が作り出した妄想なんです。
未来に対する描き方を不安からウキウキ、ワクワクするものに変えることで、その不安は消え、楽しいものに変わります。
心からやりたいものをみつけると、人は必ず行動をします。誰からか言われたものではなく、自分の内側からの行動です。
あなたの心からやりたいこと、なりたい姿になれるように、あなたの持っているものを引き出し、そっとサポートするのがコーチングです。

人生の主役はあなたです。
どんな人でも自分のこころから望む未来を描いて、それを実現させる力を持っています。
わたしたち人間はお互いに影響を与え、与えられながら生きています。実現させる行動に結びつかないのは、何らかの影響によって、思うように発揮できない状態が続いているだけなんです。

ですから「自分には能力がない、足りないものがいっぱい」なんて思わないでくださいね。
「いっぽ踏み出す」とても勇気のいることと感じるかもしれません。
わたしも踏み出すのに勇気がいりました。実際にいっぽ踏み出してみると、自分が思い描いてているような怖いものではありません。
「自分の軸」があって、やりたいことをワクワクして取り組む。自分のやりたかったことを自由にデザインし、自分の人生で表現している。なりたい自分（理想の自分）へ一歩一歩実現させていることに気がつくことでしょう。

あなたの持ち続けている願いや夢、願いを願いのまま、夢を夢のまま終わらせるのではなく、実現させませんか？
わたしたちの命は有限で、限られています。残りの人生を思いっきり自分らしさを発揮できたら、どんなことをしたいですか？
これからさらにワクワク、笑顔の多い日が一日でも多くなるように、あなたの一歩をゆうこシャーティエーが全力でサポートします。

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はじめまして！ゆうこシャーティエーです。